Tu evaluacion de desempeno en el empleo llega asi como seria radiante. No obstante, existe un campo de accion que “necesitas mejorar”. Dias luego, ?en que pieza piensas?
Lo gafe, por supuesto. La parte sobre ti conoce que seria ridiculo dejar que ese flanco te moleste. Luego sobre todo, existe mucho mas bueno que nocivo ahi, No obstante da la impresion que nunca puedes evitarlo.
Desafortunadamente, hacemos igual en modelos relaciones romanticas. Todo el mundo tenemos un sesgo de negatividad o tendencia a centrarnos en los aspectos menos optimistas de estas experiencias. Lo cual nos hace mas criticos con la contacto sobre lo que deberiamos acontecer. Damos por apoyado las excelentes instantes asi como se convierten en una pieza subestimada de nuestra relacion. Aunque, ?que ocurre con las dificultades? Se destacan. Las comentarios insensibles, las estados sobre animo asi como el desorden sobre nuestra pareja captan toda nuestra atencion.
Combina esto con la trato que ha perdido un poco de su chispa, y puede ser dificil notar algo mas que las problemaso describe Daniel Kahneman en Thinking, Fast and Slow (meditar rapidamente, meditar despacio), tendemos a ver solo lo que esta justo frente a nosotros y pasamos por elevado lo que nunca esta alli en este segundo. Cuando los inconvenientes son cualquier lo que ves, parece que eso es al completo lo que seria tu conexion.
10 pilares sobre la conexion sobre pareja duro
De hecho, poseemos una disposicion tan robusto a conseguir las cosas malas que incluso podriamos manufacturar problemas que no existen. Un analisis publicado en Science sugiere que si la conexion nunca goza de dificultades importantes, es mas probable que tomemos lo que muchas oportunidad se considero un problema menor asi como sintamos que es mas complicado.
Cuando pasamos nuestro tiempo preocupandonos por las cosas equivocadas, no tenemos tiempo de apreciar lo que va bien. Esto nunca solo quiere decir que la vision sobre la contacto esta sesgada, tambien implica que estamos perdiendo la oportunidad preciada. En caso de que bien trabajar en los problemas es una forma de superar la relacion an extenso plazo, es igualmente trascendente considerar acerca de las buenas cualidades de tu pareja y los enfoque positivos de su conexion. Seria bastante mas simple arreglar los inconvenientes cuando aprecias cuanto de tu trato debido a va bien.
Los pilares de estas relaciones sano
Con el fin de Canjear tu perspectiva, comienza prestando mas amabilidad a las facetas de tu contacto que son estables, consistentes asi como confortables. Esos componentes de el status quo, pacificos asi como libres de dramas son faciles sobre despreciar, No obstante son fuentes de vigor.
A continuacion se presentan 10 pilares de las relaciones sano que investigaciones sugieren kissbrides.com mira aquГ que son clave para un vinculo satisfactorio y duradero. Es probable que bastantes de aquellos esten presentes en tu misma conexion; unico precisas realizar una pausa y coger nota.
- Puedes acontecer tu igual. Tu y tu pareja se aceptan debido a que son; no intentan cambiarse el alguno al otro. Puedes simplemente ser tu similar asi como explicar tu verdadera identidad desprovisto preocuparte si tu pareja te juzgara. Eso es util por motivo de que las parejas que se aceptan tienden an estar mas satisfechas con sus relaciones.
- Son excelentes amistades. En bastantes sentidos, tu pareja romantica es tu preferiblemente amigo asi como tu eres el suyo. Esas son buenas novedades porque investigaciones sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la trato tienden an estar mas comprometidas y experimentan mas gratificacion sexual. Las relaciones romanticas que valoran la amistad enfatizan el soporte emocional, la intimidad, el simpatia y el mantenimiento de un vinculo fuerte. Ademas se enfocan en gustar las exigencias relacionadas con el cautela, la proteccion asi como el companerismo.
- Te sientes agradable y cercano. Aproximarse a alguien no invariablemente seria facil. Pero en su conexion, han superado eso asi como se sienten bastante comodos compartiendo sentimientos, confiando el uno en el otro asi como siendo emocionalmente intimos. Tambien si la vulnerabilidad puede ser un desafio a veces, has aprendido a confiar en tu pareja y descubrir que te acerca mas. Debido a no pones muros emocionales asi como nunca te preocupas constantemente por la partida sobre tu pareja, lo que proporciona la sensacion sobre estabilidad.
